Saiba o que fazer em caso de emergência oncológica! 

O restabelecimento da saúde após o diagnóstico de câncer está acontecendo de forma cada vez mais moderna, mesmo se tratando de uma emergência oncológica.  

Os estudos realizados ao redor do mundo impactam no desenvolvimento de tratamentos oncológicos mais leves, que reduzem os efeitos colaterais e proporcionam ações eficazes, como as terapias-alvo.

Sabemos que o diagnóstico do câncer é um momento delicado, mas ele não precisa ser encarado como uma sentença negativa. Nós acreditamos na possibilidade de cura! 

Apesar de todos os avanços na área, ainda existem casos que demandam um atendimento rápido e tratamento adequado: são as chamadas emergências oncológicas, como mencionamos acima. 

O mais importante é: esteja pronto(a) para lidar com a situação, caso venha a acontecer durante o tratamento. Por isso, preparamos este artigo! 

 

Boa leitura!

O que é uma emergência oncológica?

Basicamente, ela acontece quando o paciente está apresentando sintomas incomuns durante o tratamento de câncer, o que traz a necessidade de buscar apoio médico. 

Entre os sinais de alerta que podem surgir nos adultos, nós destacamos:

• Fraqueza e tontura repentina;
• Confusão mental;
• Problemas para respirar;
• Alterações na visão;
• Tosse/vômito com sangue;
• Dor aguda;
• Pressão no peito e abdômen; 
• Diarreia e vômito persistentes;
• Sangramento que não cessa.

Caso você esteja em tratamento ou seja parente de um paciente, é importante conhecer os principais sinais de alerta para saber o que deve ser feito caso haja uma emergência oncológica.

Então, o que deve ser feito? 

Se você está lidando com os sintomas descritos acima, existem duas ações que devem ser realizadas por você ou pela pessoa que está lhe dando suporte neste momento.

A primeira é buscar um pronto-socorro. Afinal, o surgimento de sintomas que fogem ao controle do paciente oncológico devem ser tratados para que não evoluam para um quadro pior.

Em nosso Guia em situação de emergência, destacamos a importância de buscar ajuda especializada para lidar com os sintomas atípicos que podem surgir, tanto em adultos como em crianças.

Uma segunda ação é entrar em contato com o médico responsável pelo tratamento oncológico, para que ele possa orientar a equipe do hospital a proceder da melhor forma possível, de acordo com o caso.

A maior parte dos setores de emergência dos hospitais são compostos por médicos que não possuem uma formação centrada em oncologia. Por isso, é fundamental que o médico responsável esteja ciente e forneça as orientações que mencionamos acima.

No entanto, nem todos os sintomas correspondem a uma emergência oncológica

Por outro lado, também é relevante saber o que não é considerada uma necessidade de procurar o hospital de forma urgente.

Sintomas como cansaço, falta de apetite e manchas na pele podem ser, por exemplo, efeitos da radioterapia. Já a quimioterapia pode trazer sinais como feridas na boca e fraqueza.

O médico deve orientar o paciente em relação às possíveis reações a partir dos tratamentos realizados, para que ele saiba o que pode ser feito para combater tais sintomas indesejados sem precisar buscar uma emergência.

Reforçamos isso porque, vale lembrar, estamos em um período de pandemia! Ou seja, idas ao pronto-socorro devem ser realizadas quando há necessidade.

Peça ajuda ao seu oncologista para avaliar se o problema representa demanda a ida à emergência hospitalar ou se há um remédio ou tratamento para controlar o caso até a próxima consulta. 

Por exemplo, há casos em que a náusea não gera a necessidade de buscar o pronto-socorro. O médico pode indicar o uso de antieméticos para combater o sintoma e avaliar se realmente é preciso ir ao hospital. 

Informe-se: um ato importante para o sucesso do tratamento!

Além de ser fundamental para a prevenção do câncer, o acesso à informação também é relevante na hora de saber como proceder em caso de emergências.

Por isso, converse com o seu médico ou peça ao seu acompanhante para auxiliar neste momento. Você precisa estar bem informado(a) para que o restabelecimento da saúde aconteça da forma mais leve possível. 

Em nosso blog, disponibilizamos algumas dicas para o tratamento. Confira:

• Como evitar que os sentimentos negativos afetem o tratamento do câncer?;
• Confira dicas de alimentos para pacientes com câncer.

Além disso, o nosso site possui alguns guias para que os pacientes oncológicos tenham acesso à informações necessárias após o diagnóstico da neoplasia:

• Guia de Direitos do Paciente;
• Guia de Quimioterapia;
• Prevenção do Câncer.

No CON, você encontra suporte em todos os momentos!

Além das informações que disponibilizamos no blog, no site, e até mesmo nas mídias sociais, nossa equipe está pronta para acolher os pacientes de forma integral.

Ou seja, o nosso cuidado integral se estende ao momento de uma emergência oncológica! Citamos:

• Alô CON: trata-se de um canal exclusivo de comunicação entre o paciente/os familiares e nossos enfermeiros. A linha de comunicação funciona durante os fins de semana e feriados e fornece orientações, tira dúvidas e ajuda a detectar os sinais de emergências;
• Os sintomas evoluíram e a internação será necessária? Nossa equipe estará à disposição para acompanhar o seu caso! 

Repassando o que vimos neste post

• Os estudos realizados ao redor do mundo impactam no desenvolvimento de tratamentos oncológicos mais leves;
• Apesar de todos os avanços na área, ainda há casos que demandam um atendimento rápido e tratamento adequado: são as chamadas emergências oncológicas;
•  O mais importante é: esteja pronto(a) para lidar com a situação, caso venha a acontecer durante o tratamento. Então:
  • Saiba quais são os sintomas que podem se caracterizar como uma emergência oncológica: diarreia persistente, confusão mental, febre e problemas na visão são alguns exemplos;
  • Saiba como proceder em dois passos: procure um pronto-socorro e avise ao médico responsável pelo tratamento para que ele forneça as orientações corretas à equipe do hospital;
  • Além disso, tenha em mente que alguns sintomas podem ser efeitos colaterais da quimioterapia e radioterapia. Por isso, converse com o seu médico;
  • Lembre-se: a informação é uma importante aliada para o sucesso do tratamento;
  • Saiba como o CON ajuda os seus pacientes: temos o Alô CON e uma equipe responsável por fazer o acompanhamento nos hospitais em caso de internação.

 

Encontre todo o suporte necessário no CON! 

Lembrando que temos uma equipe multidisciplinar à disposição dos pacientes oncológicos para que a possibilidade de cura se torne concreta de forma integral, ou seja, do corpo à mente.

Estamos prontos para receber você! Clique no banner a seguir e agende a sua consulta hoje mesmo!

 

Conheça as principais informações sobre o câncer de cabeça e pescoço e o novo tratamento do CON: a laserterapia.

Você já ouviu falar em Julho Verde? 

Trata-se de uma campanha de conscientização do câncer de cabeça e pescoço, realizada anualmente com o objetivo de alertar sobre a prevenção dos tumores nas regiões, além de reforçar a importância da detecção precoce da neoplasia.

Assim como em outros tipos de câncer, as chances de cura são altas quando o paciente recebe o diagnóstico no estágio inicial. A detecção pode ser realizada por meio de avaliação clínica, exames de imagem e biópsia.

Campanhas como o Julho Verde são necessárias por despertarem a atenção para os cuidados com a saúde, que normalmente são deixados de lado por conta de uma intensa rotina ou até mesmo medo de descobrir uma doença.

No entanto, é fundamental manter as idas ao médico em dia e realizar todos os exames solicitados por ele! Muitas doenças podem ser tratadas com sucesso se os cuidados com a saúde estiverem em dia.

Em nosso artigo de hoje, iremos trazer cinco fatos sobre o Julho Verde que você precisa saber. Boa leitura!

#1 – Onde os tumores de cabeça e pescoço estão localizados?

O câncer de cabeça e pescoço diz respeito aos tumores localizados nas seguintes regiões:

• Cavidade nasal;
• Cavidade oral;
• Seios da face;
• Boca;
• Laringe;
• Faringe.

Entre os órgãos que podem ter o desenvolvimento de tumores, podemos destacar a importância da faringe, que possui relevância para os aparelhos digestivos e respiratórios, e a laringe, que possui as cordas vocais e a epiglote.

A maior parte dos casos têm o mesmo início: nas células escamosas que revestem as superfícies úmidas da região, seja dentro da boca, do nariz ou da garganta. 

Além disso, a neoplasia pode ter o seu começo nas glândulas salivares, pois elas possuem diversos tipos de células com potencial para se tornarem cancerígenas.

#2 – Quais são os sinais e sintomas da neoplasia

Alguns sinais que devem despertar a atenção do seu médico para a realização de mais exames são: 

• Aparecimento de nódulos;
• Feridas que não cicatrizam;
• Problemas de audição;
• Dor na garganta que não melhora;
• Dificuldade para engolir/falar/respirar;
• Dor na garganta/pescoço/boca;
• Alteração/rouquidão na voz.

Porém, vale lembrar que esses sintomas de câncer de cabeça e pescoço também são causados por outras condições clínicas diferentes de neoplasias na região. 

Ou seja, procurar um médico para investigar a origem dos sinais e sintomas é a melhor opção para garantir o restabelecimento da saúde!

#3 – Como prevenir o câncer de cabeça e pescoço?

Assim como acontece em diversos tipos de câncer, o tabagismo é um sério fator de risco para a neoplasia. Por isso, é fundamental parar de fumar o quanto antes! 

Evitar o consumo excessivo de álcool também é uma ação que irá ajudar a diminuir a chance de desenvolvimento de câncer na região.

Além disso, é importante prestar atenção aos outros fatores de risco da doença, como: a infecção pelo vírus HPV, infecções do vírus de Epstein-Bar (EBV), consumo de bebidas e comidas muito quentes, além da exposição excessiva ao sol. 

#4 – Descobri que tenho câncer na região. E agora?

Imaginamos o quanto o momento do diagnóstico é desafiador, mas saiba que estamos aqui para ajudar! 

Em primeiro lugar, acreditamos na possibilidade de cura e que o tratamento humanizado é muito importante para que ocorra o restabelecimento da saúde da forma mais tranquila possível. 

Em relação ao momento da descoberta do diagnóstico, é essencial ler bastante sobre o assunto para que o paciente consiga lidar com a situação da forma mais confiante possível. Por isso, nós recomendamos os seguintes conteúdos:

• Estou com câncer, e agora?;
• Como evitar que os sentimentos negativos afetem o tratamento do câncer?;
• Alerta! Vacinas para pacientes com câncer, o que você precisa saber?

Além disso, você deve conversar com o seu médico! Aproveite a primeira consulta para tirar todas as dúvidas possíveis sobre a sua nova rotina, como:

• Posso consultar uma segunda opinião?
• Devo realizar outros exames antes de iniciar o tratamento?
• Como devo me preparar para começar o tratamento?
• Como a minha rotina será afetada?
• O que fazer em caso de recidiva?
• Após o fim do tratamento, o que devo fazer?

#5 – Qual é o melhor tratamento?

Depende, pois o médico precisa avaliar alguns itens, como localização, extensão do tumor e características moleculares para definir o melhor protocolo.

Em nossas unidades, a abordagem segue um caminho multidisciplinar e envolve diversos profissionais da saúde, como: cirurgião de cabeça e pescoço, oncologista clínico, radio-oncologista, enfermeiro, nutricionista, psicólogo, fonoaudiólogo, fisioterapeuta, estomatologista e outros. 

Para auxiliar o restabelecimento da saúde dos nossos pacientes, trouxemos uma nova possibilidade de tratamento: a laserterapia de baixa intensidade (LTBI) ou baixa potência (reativo).

Por meio da aplicação terapêutica, é possível prevenir e tratar feridas, lesões de tecidos moles e até mesmo o processo inflamatório, uma vez que ela promove o aumento da microcirculação na região e restabelecimento da produção de energia celular.

Saiba mais sobre o tratamento em nosso site: Laserterapia.

 

Repassando o que vimos neste post

• Julho Verde é uma campanha de conscientização do câncer de cabeça e pescoço, realizada anualmente com o objetivo de alertar sobre a prevenção dos tumores e destacar a importância da detecção precoce;
• A maior parte dos casos têm o mesmo início: nas células escamosas que revestem as superfícies úmidas da região, seja dentro da boca, do nariz ou da garganta;
• Alguns sinais e sintomas das neoplasias na região são: aparecimento de nódulos, feridas que não cicatrizam e problemas de audição;
• Assim como acontece em diversos tipos de câncer, o tabagismo é um sério fator de risco para a neoplasia;
• Se você descobriu um tumor na região, saiba que acreditamos na possibilidade de cura e que o tratamento humanizado ajuda a restabelecer a saúde da forma mais tranquila possível;
• Recentemente, trouxemos uma nova possibilidade de tratamento: a laserterapia de baixa intensidade (LTBI) ou baixa potência (reativo).

 

Estamos atendendo e seguindo todas as recomendações para garantir a sua segurança e a de nossos colaboradores! 

 

Você pode agendar a sua consulta e iniciar o restabelecimento da sua saúde com a gente. Basta clicar no banner a seguir:

Saiba como preparamos o nosso atendimento ao paciente para o novo normal em nossas unidades!

Assim como em outros segmentos, a área da saúde também precisa adotar alguns cuidados para lidar com o novo normal. 

Como você já sabe, o CON se dedica diariamente para oferecer cuidado integral a todos os seus pacientes. Com a pandemia do coronavírus, nossas atitudes de proteção foram intensificadas!

Com o objetivo de oferecer um atendimento seguro, planejar ações e evitar a disseminação do vírus, nós criamos um Comitê de Covid-19. 

Assim, é possível definir e estabelecer ações que devem ser aplicadas em todas as áreas de funcionamento de nossas cinco unidades, sejam elas:

• Atendimento ao cliente;
• Colaboradores;
• Infraestrutura;
• Higienização.

Neste artigo, você irá conferir toda a nossa preparação para receber nossos pacientes e oferecer um atendimento completamente seguro. Boa leitura!

#1 – Cuidados iniciais com o paciente em nossas clínicas

A retomada dos atendimentos está acontecendo com todas as medidas de segurança e higiene, com o objetivo de preservar a saúde de todos. 

Na entrada de cada unidade, há um controlador de acesso na portaria, visando que o contato com portas e maçanetas seja evitado, tanto na entrada quanto na saída.

Logo após, é a vez da triagem, com aferição da temperatura dos pacientes e seus acompanhantes* e preenchimento de formulário com as seguintes informações: nome e idade do paciente, nome do médico assistente e data de atendimento no CON.

Além disso, também devem responder se apresentaram alguns dos seguintes sintomas nos últimos sete dias:

• Falta de ar;
• Tosse;
• Febre acima de 37.8°C;
• Dor muscular;
• Contato com algum familiar ou amigo que tenha apresentado esses sintomas.

Se o paciente respondeu de forma positiva a mais de 3 itens citados acima, ele será encaminhado ao consultório médico, para que possa ser traçada a melhor conduta para o seu caso.

Outras medidas tomadas durante o atendimento inicial

Além da triagem realizada assim que o paciente oncológico chega em uma de nossas unidades, há outras ações realizadas por nossa equipe para preservar a saúde de todos.

Uma delas é a disponibilização de máscara cirúrgica para paciente e acompanhante. Além disso, a orientação também faz parte da rotina do atendimento inicial! As principais são:

• A respeito do número de acompanhantes: é permitido um por paciente que possui dificuldade de locomoção ou fragilidade em virtude de idade avançada ou status de doença; 
• Alertar sobre as precauções padrão, como: higienização adequada das mãos, evitar o contato com pessoas doentes, utilizar máscaras e desinfetar superfícies.

#2 – Como estamos realizando o atendimento

Nossa prioridade, no momento, é oferecer o atendimento presencial aos pacientes que já passam por tratamento quimioterápico e apresentam queixas relacionadas à doença de base ou a infecções virais. 

Também estamos otimizando o tempo de permanência daqueles que estão realizando tratamento em nossas unidades. 

Além de controlar o fluxo de pessoas em nossas unidades, atuamos para que haja o distanciamento de 1,5 m entre cada um.

Em nossa recepção, os assentos foram demarcados para evitar o contato de pessoas durante permanência na clínica. Veja na imagem a seguir:

Uma vez que o paciente e o acompanhante saem das cadeiras da recepção ou das poltronas da Sala de Tratamento de Quimioterapia, há a realização de limpeza terminal nos locais. 

Nossos colaboradores também estão seguindo todas as recomendações necessárias para cuidar da própria saúde e, também, da sua! 

Da recepção à equipe médica, todos estão utilizando máscaras cirúrgicas nas unidades. 

Já a nossa equipe de enfermagem está utilizando as máscaras N95 ou PFF2 e a proteção com face shields, uma vez que os enfermeiros precisam estar próximos aos pacientes para a realização de punções venosas periféricas ou de cateteres implantados.

Por fim, não estamos recebendo consultores/representantes de laboratórios durante o período de pandemia. 

 

Todas as medidas são tomadas para reforçar que o foco do atendimento em nossas unidades está centralizado apenas no paciente! 

#3 – Saiba como está sendo a teleconsulta

Desde março de 2020, o CON adotou a telemedicina como modalidade para atender o seu público. 

Os pacientes que estão realizando acompanhamento clínico oncológico e não estão em qualquer modalidade de tratamento parenteral podem aderir à modalidade. 

Além disso, ela também pode ser estendida aos que se encontram em tratamento, caso seja uma solicitação deles. 

Para a realização das teleconsultas, estamos utilizando o software Feegow Clinic, com  os registros realizados no prontuário eletrônico do paciente no sistema Tasy. 

Como a modalidade ainda é uma novidade para muitas pessoas, nós queremos orientar você a ter consultas produtivas e tirar todas as dúvidas sobre a sua saúde. Por isso, não deixe de ler o artigo a seguir:

• Telemedicina: como aproveitar a consulta ao máximo

Outro ponto a destacar é o Alô CON: estamos oferecendo aos pacientes sintomáticos respiratórios um canal por telefone ou WhatsApp para que seja realizada a triagem com nossos enfermeiros e, se necessário, o encaminhamento à equipe médica. Basta entrar em contato pelo telefone (21) 97239-1033. Esse é um canal exclusivo para pessoas que já são pacientes do CON! 

Outra medida adotada durante a pandemia é o reforço nas coletas domiciliares para a realização de exames laboratoriais. Tudo para a segurança dos nossos pacientes!

#4 – Algumas dicas de higienização e cuidados durante a pandemia

Se você já é um paciente oncológico, nossa recomendação é que você não deixe de lado a sua rotina de exames e consultas. 

Caso seja necessário ir até uma unidade, tenha a certeza de que estamos seguindo todas as medidas de segurança necessárias! 

Vamos continuar tomando as medidas necessárias para oferecer segurança e conforto ao nosso público! Por isso, também recomendamos que você continue colocando em prática todas as recomendações de higiene necessárias.

Chamamos a atenção para os celulares: eles devem ser considerados um ponto de atenção, logo, devem ser higienizados sempre que possível.

Talvez você já tenha visto o nosso conteúdo sobre a importância de lavar as mãos para manter a imunidade. Em tempos de pandemia, o ato é ainda mais importante! Para relembrar o processo de higienização, veja a imagem a seguir:

 

Para conferir as principais informações sobre a Covid-19 e suas formas de prevenção, basta clicar no conteúdo a seguir: 

• Coronavírus: o que você realmente precisa saber

 

Repassando o que vimos neste post

• A área da saúde também precisa adotar alguns cuidados para lidar com o novo normal, imposto pela pandemia do coronavírus. E, como você já sabe, o CON se dedica diariamente para oferecer cuidado integral a todos os seus pacientes;
• Da recepção às orientações de rotina, nós estamos presentes na vida dos nossos pacientes! Veja nossas recomendações a seguir:
  • Cuidados iniciais: destacamos a aferição de temperatura, preenchimento de formulário e a presença de um controlador de acesso na portaria;
  • Sobre o atendimento: a prioridade é oferecer o atendimento presencial aos pacientes que já passam por tratamento quimioterápico e apresentam queixas relacionadas à doença de base ou a infecções virais; 
  • Teleconsultas: os pacientes que estão realizando acompanhamento clínico oncológico e não estão em qualquer modalidade de tratamento parenteral podem aderir à modalidade;
  • Alguns cuidados durante a pandemia: não deixe os exames de rotina de lado, faça a correta higienização das mãos e desinfete o telefone celular sempre que possível.

Não se esqueça: você pode confiar no CON para restabelecer a sua saúde e encaminhar seus pacientes com segurança!

 

Para agendar a sua consulta, inclusive na modalidade de telemedicina, basta clicar no banner a seguir:

 

Até o próximo artigo!

 

Agendou uma teleconsulta pela primeira vez e está com dúvidas? Veja as nossas dicas!

Com o aumento das medidas de isolamento social, a telemedicina tem sido adotada por médicos e hospitais no país inteiro. (colocar aqui que com a telemedicina ela tem como objetivo manter a rotina de exames em dia, que é fundamental, por exemplo para diagnóstico precoce de câncer)

Em alta, a solução permite que os médicos façam atendimento de pacientes de forma on-line, ou seja, por meio de videochamadas. 

Além disso, ligações telefônicas também são permitidas nessa modalidade recém-autorizada no Brasil. 

Vale lembrar que a medida é válida para a rede pública e privada de saúde! Com a teleconsulta, você pode:

• Receber orientação médica;
• Realizar atendimento pré-clínico;
• Fazer consultas de rotina;
• Receber suporte assistencial;
• Monitorar a saúde;
• Receber um diagnóstico.

Ou seja, o paciente tem acesso de qualidade aos recursos da medicina em todo o Brasil! Os limites geográficos são significativamente reduzidos com a utilização dessa modalidade.

Apesar de ter sido aprovada há pouco tempo no Brasil, já podemos notar diversas vantagens. Confira algumas delas:

• Agiliza o atendimento ao paciente;
• É uma forma eficiente de triagem;
• Dispensa a necessidade do paciente se deslocar até o consultório, o que é essencial em tempos de pandemia;
• Evita gastos com deslocamento;
• Facilita a consulta para pacientes com dificuldades de locomoção;
• Possibilita ouvir uma segunda opinião de forma mais rápida.

Agora que você já conhece um pouco mais sobre como funciona a telemedicina, está na hora de descobrir como ter consultas de qualidade. Continue acompanhando o artigo!

Como aproveitar a telemedicina ao máximo

Você agendou uma consulta por videochamada e chegou o dia do atendimento. E agora?

Por estar acostumada(o) a ir até o consultório do seu médico e ser examinada(o) pelo profissional, é normal sentir receio na primeira teleconsulta. Mas lembre-se de fazer a sua parte para que a avaliação ocorra com sucesso! 

Por isso, separamos algumas dicas para que você aproveite a telemedicina ao máximo. Veja:

Antes de falar sobre os sintomas…

Você deve verificar a conexão do seu computador, tablet ou celular. Certifique-se de que a internet esteja funcionando bem para que não ocorram imprevistos durante a consulta.

É essencial manter uma linha de raciocínio quando está falando com o seu médico, afinal, ele precisa entender de forma clara e objetiva o que está acontecendo, para que o diagnóstico seja ainda mais assertivo. 

Como apresentar todos os sintomas? 

Uma dica para o momento de falar sobre o que você tem sentido é anotar todos os seus sintomas. Escreva, também, quando cada um começou a aparecer, a frequência e a gravidade.

Por exemplo, vamos supor que você esteja com diarreia. Anote:

• Data do primeiro episódio;
• Frequência de idas ao banheiro;
• Notou que a mudança ocorreu após uma determinada alimentação;
• Junto com a diarreia surgiram cólicas fortes;
• Outros sintomas etc.

Assim, não haverá chance de esquecer de falar com o seu médico sobre algum sintoma, o que pode influenciar no seu diagnóstico.

Utilize os aparelhos disponíveis em casa

Certamente, você tem um termômetro aí, correto? Acompanhe a sua temperatura para registrar se houve alteração. Não deixe de medir a pressão arterial, caso tenha o aparelho disponível em casa. 

E, claro, anote esses dados também.

Não esqueça de falar sobre as últimas idas ao médico

Você está fazendo algum tratamento ou estava até o começo da pandemia? Quais foram os seus últimos problemas de saúde? Quais medicamentos você está tomando ou tomou recentemente? Tem registros dos últimos exames realizados?

Não deixe de compartilhar com o médico todos os detalhes sobre o seu histórico médico. 

Transmitindo as últimas informações ao especialista

Outro ponto que você não deve esquecer de mencionar é sobre o histórico familiar e se há outras pessoas que moram com você que estão passando por problemas de saúde. 

Dependendo do caso, as informações podem ser muito úteis para que o profissional possa chegar a um diagnóstico preciso.

E lembre-se: sabemos que o momento é novo para você, mas tente ficar calma(o) durante a consulta, para que o médico consiga avaliar o seu caso, conduzindo a conversa de forma bastante tranquila.

Saiba como as teleconsultas estão acontecendo no CON

Pensando em lhe aproximar da nossa rotina de atendimentos através da telemedicina, membros da nossa equipe multidisciplinar participaram de uma Live que sanou muitas dúvidas.

Estavam presentes:

• Verônica Pessoa – Nutricionista;
• Samyra Figueira – Fisioterapeuta;
• Daiane Dias – Enfermeira;
• Bianca Paes – Psicóloga.

As profissionais falaram sobre os atendimentos antes da pandemia e como foi a adaptação para o “novo normal”. Mostrando como é possível continuar dando assistência aos pacientes de forma completa, com os cuidados necessários para garantir a segurança de todos. 

O atendimento no CON está acontecendo de forma presencial e via teleconsulta, facilitando o acesso para aqueles que ainda não se sentem à vontade para retornar, principalmente quando pensamos no grupo de risco.

Estamos de portas e braços abertos para que você continue cuidando da sua saúde!

Acesse a live:  CON: Live “Prós e Contras da Teleconsulta”

 

REPASSANDO O QUE VIMOS NESTE POST

• Com o aumento do isolamento social, a telemedicina tem sido adotada no país inteiro e permite que os médicos façam atendimento por videochamadas ou telefonemas;
• Assim, o paciente tem acesso de qualidade aos recursos da medicina em todo o Brasil. Não sabe como aproveitar a consulta ao máximo? Veja dicas:
  • Verifique a conexão do seu computador, tablet ou celular;
  • Anote todos os seus sintomas, quando cada um começou a aparecer, a frequência e a gravidade;
  • Meça a temperatura e a pressão arterial;
  • Fale sobre o seu histórico: últimos tratamentos, remédios, exames e idas ao médico;
  • Não deixe de falar sobre o histórico familiar!

Você deseja agendar a sua consulta no CON? Basta clicar no banner a seguir!

Obtenha mais informações sobre o tema da nossa próxima Live CON!

Muitas pessoas se questionam: “anemia pode virar leucemia?” e é muito importante alertar que isso não é possível, mas as duas anomalias têm uma relação. 

 

A anemia não é considerada uma doença e se dá pela redução dos glóbulos vermelhos, fazendo com que exista uma menor oxigenação no organismo. 

 

Vale ressaltar que, quando não existe um tratamento eficiente para a anemia, ela pode se tornar algo grave, fazendo com que exista um cansaço excessivo em pequenas atividades diárias.

 

Já a leucemia atinge os glóbulos brancos, também presentes no sangue, sendo um dos tipos de câncer. Ela faz com que a produção dos glóbulos brancos, plaquetas e glóbulos vermelhos seja reduzida, ocasionando em sintomas como:

 

• Cansaço e fraqueza;
• Infecções frequentes;
• Sangramento na gengiva e nariz;
• Manchas roxas ou pontos vermelhos na pele;
• Inchaço e/ou desconforto no abdômen;
• Perda de peso.

 

É essencial que um médico de confiança seja consultado caso existam queixas dos sintomas listados acima. 

 

Uma pessoa com leucemia, facilmente pode desenvolver anemia, mas não o contrário! 

 

Caso um paciente com anemia seja diagnosticado com leucemia, isso não ocorreu por uma “evolução” do problema de saúde. O que acontece é que a anemia pode ser um dos sintomas da leucemia. Fique atento!

 

Pensando em desmistificar algumas informações equivocadas e acabar com as dúvidas, os médicos Dra. Adrienne Moreno e Dr. Yung Gonzaga, Hematologista e especialista em transplante; Hematologista do CON, respectivamente, estarão presentes em mais uma Live CON, agora sobre como identificar a anemia e leucemia nos pacientes.

 

A Live acontecerá no nosso canal do YouTube, no dia 01 de julho, às 16h. Você é nosso convidado especial, por isso, não deixe de participar enviando suas perguntas aqui nos comentários e compartilhando essa informação com quem poderá se interessar pelo tema.

 

E, caso você já tenha realizado algum tipo de consulta e precisa ser encaminhado à profissionais oncológicos e/ou hematológicos, estamos atendendo via Telemedicina. Acesse clicando no banner abaixo!

 

Obtenha informações relevantes sobre o tema e cuide da sua saúde!

A vacina é um método muito eficaz para proteção não só dos indivíduos que a recebem, mas também para o grupo em que ele se insere. 

Elas existem para prevenir doenças de natureza infecciosa e agem de forma a induzir o corpo a se proteger. Neste sentido, devemos nos atentar às medidas de cuidado em relação às vacinas para pacientes com câncer. 

As vacinas podem ser divididas em dois grupos: vacinas inativas e vacinas vivas. Sendo de extrema importância que o paciente com câncer conheça essa diferença para um melhor cuidado com a sua saúde. 

Vacinas Inativas: são vacinas compostas de microorganismos mortos, ou seja, os vírus e bactérias são mortos ou inativados tornando-se incapazes de apresentar poder infeccioso. Dessa forma, eles induzem a produção de anticorpos sem afetar o sistema imunológico do paciente.

 

 Não há contraindicações para pacientes oncológicos. 

O Ministério da Saúde recomenda que essas vacinas sejam dadas pelo menos 2 semanas antes do início dos cuidados, através de quimioterapia e radioterapia, de forma a garantir eficácia na proteção do paciente. 

Atenção! As vacinas inativas não devem ser tomadas durante o tratamento quimioterápico, pois o organismo pode não produzir defesa. 

Vacinas Vivas: são vacinas de microrganismos vivos atenuados (bactérias e vírus) e não são recomendadas quando nosso corpo não possui uma resposta imunológica, ou seja, está mais suscetível a contrair algum tipo de doença. 

Sendo assim, esse tipo de vacina não é recomendada aos pacientes com câncer, considerando que seu sistema imunológico já está enfraquecido. 

Dessa forma, ao injetar os organismos vivos, pode-se aumentar o risco do organismo gerar novas doenças nos pacientes, tais como: Febre Amarela, Zoster, Tríplice Viral (Sarampo, Caxumba e Rubéola), Tetra Viral (Sarampo, Caxumba, Rubéola e Varicela) e Varicela. 

É recomendado que as vacinas vivas sejam tomadas 4 semanas antes do início da quimioterapia, ou no período de três a seis meses após o término do tratamento. 

 

Vacinas para pacientes com câncer, saiba quais são as prioritárias

Existe uma lista de vacinas recomendadas para prevenção de pacientes oncológicos, são elas: 

• Hepatite A;
• Hepatite B;
• HPV;
• Meningocócios;
• Tétano;
• Difteria;
• Influenza;
• Pneumococo. 

 

Dentre elas, as duas últimas se destacam, sendo prioritárias para restabelecer a saúde do paciente.

• Influenza (vírus da gripe)

Vacina do vírus inativo. Ajuda a reduzir o risco de contração de infecções bacterianas secundárias por exemplo, a pneumonia. 

É recomendado que administre a vacina em dois ciclos de quimioterapia e que dobre-se a atenção quanto aos cuidados de higiene: lavar as mãos com frequência, evitar lugares aglomerados, utilizar álcool em gel nas mãos e usar máscaras de proteção quando necessário. 

• Pneumocócica

Representa a vacina 13-valente e é gratuita para pacientes com câncer. A vacina consiste nos invasivos tipos de pneumococos e previne contra doenças causadas pela bactéria Streptococcus pneumonial, esta que pode afetar a saúde do paciente ao desenvolver doenças como pneumonia, amigdalite, otite (infecções do ouvido), e bacteremia (infecção sanguínea grave). 

Caso o paciente tenha recebido a dose 23-valente do pneumococo, só pode se vacinar com a 13-valente um ano após essa dose. 

Alerta! Caso o paciente tenha sido vacinado com a dose 10-valente, deverá terminar o ciclo vacinal com a mesma vacina, não devendo misturar com outros medicamentos. 

Tanto a vacina da influenza quanto a pneumocócica são administradas em dose única. 

 

Quais vacinas não são recomendadas e quais cuidados tomar?

As vacinas não recomendadas para tratamento do paciente oncológico são aquelas que apresentam os microorganismos vivos, devendo ser tomadas antes do tratamento quimioterápico. São elas: 

• BCG;
• Febre Amarela; 
• Herpes Zoster; 
• Poliomielite oral; 
• Rotavírus; 
• Varicela; 
• Tríplice viral (Sarampo, Caxumba e Rubéola). 

Em caso de contato com indivíduo que tenha sarampo, os especialistas recomendam que pacientes oncológicos entrem em contato com a equipe de infectologistas para que possam analisar caso a caso. 

 

Evite a transmissão cruzada! 

Para garantir uma melhor qualidade de vida e bem-estar ao paciente com câncer, é de extrema importância que os familiares mantenham as carteiras de vacinação em dia e tomem certos cuidados.

Garantindo a sua imunização, evita-se a transmissão cruzada, ou seja, a transferência de microrganismos de uma pessoa para outra, reduzindo, assim, um aumento no risco de infecções bacterianas de nível secundário como a pneumonia, por exemplo. 

Alerta! As vacinas atenuadas afetam a saúde dos pacientes com câncer, por isso os familiares, ao se vacinarem, devem evitar o contato com pessoas em tratamento quimioterápico para não transmitir o agente da doença. 

 

Qual o melhor momento para vacinação? 

É considerado o momento mais adequado para a imunização dos pacientes com câncer o período antes do início do tratamento oncológico ou entre o intervalo de três a seis meses após o fim do tratamento.

 

Onde o paciente de câncer pode se vacinar?

O paciente com câncer pode se vacinar nos Centro de Referência para Imunobiológicos Especiais (CRIES). No local, as vacinas são disponibilizadas gratuitamente. Para consultar onde fica o CRIES mais próximo da sua casa, verifique o site da Prefeitura de seu estado. 

 

Não posso tomar as vacinas e agora?

• Garanta que seus familiares e cuidadores estejam vacinados e imunes às doenças de risco; 
• Lave as mãos com frequência, para evitar o rotavírus, sarampo, caxumba e rubéola, também transmitidas por via oral; 
• Passe repelente para evitar a contaminação por mosquito;

 

Lembre-se: gestos simples podem fazer a diferença no seu bem-estar.

É importante ressaltar que o CON está atendendo seus pacientes seguindo todos os protocolos e precauções em relação a Covid-19. Além disso, nossos médicos também estão realizando consultas via Telemedicina. Para fazer seu agendamento, basta clicar no banner abaixo:

 

Repassando o que vimos neste post 

• Para que servem as vacinas;
• O que são vacinas inativas e vivas; 
• Quais são as vacinas prioritárias para pacientes com câncer; 
• Quais vacinas não são recomendadas;
• O que é transmissão cruzada; 
• Qual o melhor momento para vacinação; 
• Onde os pacientes podem se vacinar;
• Quais os cuidados a serem tomados caso não possam se vacinar. 

 

Quais são eles e por que são tão importantes?

Exames de rotina para pacientes oncológicos possuem o intuito de oferecer uma melhor qualidade de vida ao indivíduo, fazendo com que ele siga normalmente com seu dia a dia, sem mudanças muito bruscas. 

Afinal, a descoberta de uma neoplasia transforma a vida de qualquer pessoa, alterando a rotina pela necessidade de consultas médicas e exames frequentes.

O diagnóstico precoce é fundamental para auxiliar na prevenção e no tratamento do paciente oncológico a fim de garantir o bem-estar durante todo o processo.

 

A conscientização do câncer é de extrema importância!

Para isso, alguns exames são necessários e devem ser feitos com certa frequência, visando manter a saúde do paciente controlada. 

Com o diagnóstico em mãos, é preciso estruturar o dia a dia para que o tratamento seja feito da forma mais natural possível, e é preciso contar com uma assistência psicológica para auxiliar a ordenar e dar conta de tudo o que era feito antes, mantendo inclusive o lazer, minimizando os impactos da doença. 

Por isso, o CON possui uma equipe multidisciplinar, com diversos profissionais em especialidades diferentes, atuando em conjunto para oferecer aos nossos pacientes uma maior qualidade de vida durante o tratamento: o Programa Integralis.

Após descoberta a neoplasia, é importante tirar todas as dúvidas com o seu médico para que você se sinta tranquilidade e segurança em relação aos próximos passos. 

Esse profissional deve ser de sua confiança e é importante evitar a busca de informações em fontes que não sejam confiáveis, que podem vir a te confundir e, com isso, atrapalhar o seu tratamento e recuperação.

Exames de rotina para pacientes oncológicos

Para iniciar e controlar o processo de restabelecimento da saúde, os pacientes precisam realizar alguns exames de rotina, com o intuito de entender e saber como proceder no seu dia a dia, tais como:

• Exames de sangue, dependendo da neoplasia;
• Biópsias;
• Mamografias;
• Radiografia;
• Ressonância magnética;
• Tomografia computadorizada;
• Ultrassonografia, dentre outros.

Além dos exames, é necessário manter uma alimentação saudável e balanceada, praticar atividades físicas, evitar bebidas alcoólicas e não fumar.

Aqui no blog, temos um conteúdo voltado para uma possível dieta. Confira dicas de alimentos para pacientes com câncer.

Para que fique mais claro quais são os possíveis exames a serem solicitados pelo seu médico, preparamos uma listagem dos exames de rotina para pacientes oncológicos. Mas vale ressaltar que todos eles dependerão do tipo de neoplasia, tratamento mais aplicável a cada caso e outras questões que somente o médico responsável poderá prever.

São eles:

• Exames de sangue

Feito com regularidade a cada ciclo de quimioterapia para verificar a imunidade e a contagem de plaquetas. Estando tudo correto, o paciente é liberado para o ciclo seguinte do tratamento.

Dependendo da localização da neoplasia, pode ser mais específico para rastrear os marcadores tumorais:

• Alfafetoproteína (AFP), para câncer de fígado;
• Beta gonadotropina coriônica humana (ß-HCG), mulheres com câncer originário na placenta e em homens com câncer no testículo;
• Beta2 (ß2)-microglobulina, os níveis podem ficar elevados em pessoas com mieloma múltiplo e alguns linfomas;
• Calcitonina, para câncer medular na tireóide;
• Antígeno carboidrato 125 (CA-125), para mulheres com câncer no ovário;
• Antígeno carboidrato 19-9 (CA 19-9), para câncer no pâncreas;
• Antígeno carboidrato 27,29 (CA 27,29), para câncer de mama;
• Antígeno carcinoembriônico (CEA), para câncer de cólon;
• Antígeno específico da próstata (PSA), para câncer de próstata;
• Tiroglobulina, para câncer da tireóide;
• Cromogranina A, utilizada como marcador para tumores carcinóides e outros tumores neuroendócrinos;
• TA-90, subunidade altamente imunogênica de um antígeno associado a tumor urinário.

 

• Biópsias

Podem ser realizadas de duas formas: através da utilização de uma agulha oca ou com um pequeno corte de bisturi. 

Na maioria das vezes, as biópsias são realizadas sem a necessidade de internação, o procedimento pode ser feito de maneira ambulatorial, evitando hospitais. 

 

• Mamografia

A maioria das mulheres sabe ou já ouviu falar em mamografia, um exame que pode ser feito para rastreamento ou acompanhamento de alguma alteração da mama, mesmo que não exista nem um tipo de sintoma. 

Além disso, pode ser feita para confirmar ou extinguir a ideia de alterações em outros exames anteriores, sendo de rotina ou, como dito anteriormente, para rastreamento.

 

• Radiografia

Indicadas para detectar problemas ósseos, é um exame rápido e de fácil realização. Também consegue fornecer imagens de certos órgãos e tecidos.

 

Outros exames radiológicos, com contraste:

• Angiografia, arteriografia: artérias de todo o corpo, incluindo as do cérebro, pulmões e rins. Duração: 1 a 3 horas.
• Pielograma intravenoso: trato urinário (rins, ureteres, bexiga). Duração: 1 hora.
• Série radiográfica do trato gastrointestinal inferior: cólon, reto. Duração: 30 a 45 minutos.
• Série radiográfica do trato gastrointestinal superior: esôfago, estômago, intestino delgado. Duração: 30 minutos a 6 horas, dependendo da área que será estudada.
• Venografia: veias de todo o corpo, geralmente na perna. Duração: 30 a 90 minutos.

 

• Ressonância Magnética

Além de diagnosticar alguns tipos de câncer, a ressonância magnética é capaz de diferenciar se a neoplasia é benigna ou maligna. 

Também auxilia no planejamento do tratamento, sendo ele radioterápico ou até mesmo cirúrgico.

Com a utilização do contraste é possível visualizar tumores cerebrais ou pode servir para a procura de sinais de disseminação da doença. 

 

• Tomografia Computadorizada

Sendo um exame não invasivo, é capaz de mostrar a forma, o tamanho e até mesmo a localização do tumor. Também consegue proporcionar a visualização dos vasos sanguíneos que o alimentam, sendo que a imagem gerada no computador pode ser ampliada, com o objetivo da análise de detalhes, o que facilitará a sua interpretação.

 

• Ultrassonografia

A maioria dos exames de imagem utiliza a radiação ionizante, mas esse não é o caso da ultrassonografia. Nesse caso são utilizadas ondas sonoras de alta frequência, que tocam órgãos e tecidos, produzindo assim, ecos que serão convertidos em imagens.

Tudo isso é realizado em tempo real, onde pode-se observar órgãos, tecidos e até mesmo o fluxo sanguíneo através da tela do computador. 

Esse é um exame ideal para detectar doenças de tecidos moles, que não podem ser “reparados” em exames de radiografia, por exemplo. Além disso, podem distinguir cistos com líquidos e tumores sólidos, pois, nesses casos, são produzidos diferentes padrões de eco. 

 

• Exames de Medicina Nuclear

Ao contrário das técnicas de imagem convencionais, tem como base a análise da função dos tecidos e de órgãos.

Avalia a doença pela forma como atua do ponto de vista funcional, bioquímico, farmacológico e molecular. Os mais comuns são:

• Cintilografia óssea: usado em exames de corpo inteiro, especialmente na cintilografia óssea, um exame para detectar a disseminação do câncer;
• Gamagrafia com Gálio: trabalha na detecção do câncer em diversos tipos de órgão, sendo também utilizado para varreduras de corpo inteiro.
• Gamagrafia de tireoide: para diagnóstico e tratamento do câncer de tireóide; 
• Tomografia por emissão de pósitrons (PET scan): responsável por medir variações nos processos bioquímicos. Esses processos podem sofrer alterações antes mesmo de que os sinais se tornem visíveis em exames de tomografia computadorizada e/ou ressonância magnética, por exemplo. 

 

A maioria desses exames é pedido pelo oncologista a fim de saber a melhor forma de tratar a neoplasia e acompanhar a rotina do paciente, controlando o tratamento para que se mantenha uma rotina saudável e aumente a rapidez do restabelecimento da saúde. 

É importante frisar que cada caso necessita de um acompanhamento diferenciado e individual, para que o médico possa auxiliar no restabelecimento da saúde e do bem-estar nesse momento da vida do paciente, visto que os tipos de câncer são os mais diversos e cada pessoa reage de uma forma ao tratamento, dependendo de sua fisiologia e do seu estado psicológico.

Daí a importância de se manter um acompanhamento completo, em diversos âmbitos da vida do paciente, a fim de diminuir os impactos da doença na rotina do indivíduo.

Fique sempre em dia com seus exames e não hesite em procurar seu médico caso surja qualquer tipo de dúvida!

Para garantir que a sua saúde seja mantida em dia, estamos atendendo através da teleconsulta, onde você poderá agendar normalmente a sua consulta com um de nossos médicos e ser atendido sem sair de casa!

Afinal, mesmo em isolamento social, é importante manter a sua rotina de exames, além das consultas periódicas. Caso seja extremamente necessária uma visita ao CON, não se preocupe! Estamos seguindo todos os protocolos e tomando as precauções necessárias para que você esteja seguro com a gente.

Agende a sua consulta clicando no banner abaixo:

 

Aproveite este maior período em casa para se cuidar e atente-se aos sinais da pele. 

 

Você sabia que o câncer de pele é o mais frequente no Brasil e o melanoma é um dos tipos mais graves?

O câncer de pele responde por 33% de todos os diagnósticos dessa doença no Brasil, sendo que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 180 mil novos casos. 

O tipo mais comum, o câncer de pele não melanoma, tem letalidade baixa, porém, seus números são altos e a exposição inadequada ao sol aumenta a possibilidade desse tipo de câncer.

Embora a atual situação imposta pela Covid-19 traga consequências como o isolamento social e, assim, uma menor exposição ao sol, ainda devemos manter a nossa atenção em medidas preventivas. O maior órgão do corpo humano necessita de atenção especial durante todo o ano.

Os tipos mais comuns da patologia são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares. O mais raro é o melanoma, que também é o mais agressivo e letal.

Durante o verão, os tipos de neoplasia que atingem a pele ganham destaque na imprensa e sites especializados. Afinal, é uma época do ano em que a exposição ao sol ocorre de forma intensa.

Mas você pode estar se perguntando “por que falar sobre câncer de pele em tempos de isolamento social?”. Afinal, em um primeiro momento, pode não parecer relevante abordar o assunto. No entanto, o cenário atual não descarta a sua importância, porque prevenção e informações são fundamentais.

 

Pandemia reduz procura no atendimento para câncer de pele e outros tipos

Segundo estimativas das Sociedades Brasileiras de Patologia e de Cirurgia Oncológica, pelo menos 50 mil brasileiros não receberam o diagnóstico de câncer desde que a pandemia da Covid-19 começou.

Além disso, milhares de pessoas que já receberam o diagnóstico da neoplasia se depararam com a suspensão dos tratamentos. 

De acordo com os dados, houve o adiamento de aproximadamente 70% das cirurgias de câncer.

Nós, do CON, somos um centro de saúde que caminha lado a lado com os avanços tecno-científicos, com unidades modernas, confortáveis e acolhedoras. 

Desde o início do decreto de isolamento, estamos implementando as melhores ações para evitar a disseminação do vírus, realizando as seguintes atividades:

 

#Telemedicina:

Estamos realizando algumas consultas pela nossa Plataforma de Teleconsulta.

Oferecemos aos pacientes que estejam em acompanhamento oncológico ou hematológico um canal por WhatsApp ou e-mail ([email protected]) para o envio de exames que serão avaliados pelos respectivos médicos assistentes.

Oferecemos aos pacientes sintomáticos respiratórios um canal por telefone ou WhatsApp para realização de triagem, com enfermeiro e posterior direcionamento à equipe médica.

 

#Logística

Reforçamos a coleta domiciliar de exames laboratoriais.

 

#Atendimento

Restringimos a apenas 1 acompanhante por paciente, para aqueles que tiverem consulta ou tratamento.

E para você, que precisar sair de casa por algum motivo essencial, estamos listando dicas importantes abaixo, para que continue cuidando da sua saúde e se prevenindo do câncer de pele.

#1 – Se você precisa sair durante o dia, preste atenção ao horário!

Sempre vale lembrar que o indicado é se expor ao sol antes das 10h e após às 16h.

A exposição aos raios ultravioleta é um dos principais fatores de risco para a maioria dos melanomas, por isso, todo cuidado deve ser tomado, especialmente se você possuir pele e olhos claros.

Outra alternativa a ser considerada é procurar lugares com sombra e adotar outros meios de prevenção (iremos falar a seguir!).

E, claro, não deixe de utilizar máscara quando sair de casa e respeitar a distância entre as demais pessoas na rua.

#2 – Se você gosta de tomar banho de sol

Várias pessoas gostam de tomar banho de sol na varanda, na sacada ou até aproveitar os raios que entram pela janela. Talvez você seja uma delas!

Mas, certamente, o fato de estar em um ambiente domiciliar pode gerar descuido em relação à pele. Por isso, vamos reforçar uma dica que é amplamente divulgada: utilize protetor solar!

Preste atenção ao fator de proteção do item e lembre-se de utilizar e retocar o filtro sempre, principalmente após suar ou se molhar.

Aliás, essa dica também vale para os lábios: utilizar um protetor labial com proteção solar também é importante para a prevenção do melanoma.

#Dica: o indicado é que você esteja com a palma da sua mão virada para o sol entre 5 e 10 minutos. Sentiu que a região quente? Seu corpo já está sintetizando a vitamina!

#3 – Como anda o seu sistema imunológico?

Em primeiro lugar, é importante entender como atuam as defesas do nosso organismo. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA):

“No organismo, existem mecanismos de defesa naturais que o protegem das agressões impostas por diferentes agentes que entram em contato com suas diferentes estruturas. Ao longo da vida, são produzidas células alteradas, mas esses mecanismos de defesa possibilitam a interrupção desse processo, resultando em sua eliminação.

A integridade do sistema imunológico, a capacidade de reparo do DNA danificado por agentes cancerígenos e a ação de enzimas responsáveis pela transformação e eliminação de substâncias cancerígenas introduzidas no corpo são exemplos de mecanismos de defesa.”

Para ler este conteúdo completo, clique aqui.

Durante o período de pandemia do coronavírus, é comum que as pessoas fiquem mais relaxadas com a alimentação e os cuidados com a saúde. Consequentemente, elas acabam adotando uma vida mais sedentária.

Para ajudar no fortalecimento do seu sistema imunológico e aumentar a sua qualidade de vida, principalmente em um momento em que podem surgir sentimentos como insegurança e ansiedade, nós preparamos um conteúdo especial!

Fizemos uma série de vídeos de Yoga especialmente para você praticar em sua casa. Todos podem praticar os exercícios e a melhor parte é que eles podem ser executados até mesmo em cima da cama. Confira agora:

•       Yoga para todos: 7 exercícios que você pode fazer hoje!

 

Comece a se cuidar hoje!

Agende uma consulta! O CON está pronto para receber você e tirar todas as suas dúvidas.

Vale ressaltar que, durante a pandemia, nossas unidades estão trabalhando com atendimento realizado pela telemedicina, onde você poderá se consultar de forma on-line, sem a necessidade de sair de casa! Clique aqui para realizar o seu pré-agendamento.

Lembre-se: mesmo em períodos de isolamento social e com menor exposição ao sol, os cuidados com a pele não podem parar!

Não deixe de conferir outros artigos sobre o assunto:

• Sobre o câncer de pele: melanoma;
• Quais as diferenças entre melasma e melanoma?;
• Os sinais e os sintomas do câncer de pele.

Repassando o que vimos neste post

• Até mesmo durante o isolamento social causado pela pandemia do novo coronavírus você deve tomar cuidado com os seguintes aspectos: Precisou sair de casa? Observe o horário. Vai tomar banho de sol na varanda? Use o protetor solar. 
• Cuide do seu sistema imunológico: você irá prevenir diversas doenças e neoplasias.
• Aproveite o uso da tecnologia a seu favor: utilize nossos canais de atendimento para tirar as suas dúvidas e marcar consultas.

Do cultivo do tabaco ao consumo, o cigarro é um hábito que precisa ser eliminado. Conscientize-se hoje mesmo!

Criado em 31 de maio de 1987, o Dia Mundial do Combate ao Fumo foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de gerar conscientização sobre os impactos do tabagismo à saúde.

Afinal, são cerca de 50 doenças que podem ser causadas pelo cigarro, além de 4.700 substâncias tóxicas inaladas pela pessoa que está fumando. Sem contar que a fumaça também é prejudicial a quem está no mesmo ambiente.

Por isso, todos os anos, diferentes órgãos e hospitais, por exemplo, se mobilizam para realizar campanhas de combate ao tabagismo. A conscientização é a arma mais importante para a prevenção de doenças causadas pelo cigarro! 

Talvez você já tenha fumado algumas vezes e esteja pensando agora: “mas eu não tenho nenhum tipo de vício em cigarro” ou “eu só fumo de vez em quando, não é nada demais”. Ainda assim, é muito importante prestar atenção neste artigo e nas informações que iremos divulgar a seguir. 

Esperamos que este texto conscientize você, que:

• Fuma todos os dias;
• Fuma ocasionalmente;
• Fumou apenas uma vez ao longo da sua vida.

Boa leitura!

Para começar, vamos falar sobre as substâncias do cigarro

Reforçando o que falamos acima, o cigarro possui milhares de substâncias tóxicas que são extremamente prejudiciais à sua saúde, além de afetar quem está próximo da fumaça. 

Vamos citar, a seguir, alguns dos principais componentes e explicar os problemas relacionados ao seu contato com o organismo. Veja: 

• Nicotina: é a substância mais conhecida, responsável por provocar dependência e causar problemas cardíacos e vasculares. Ela está presente em diversos derivados do tabaco, como charuto e narguilé.
  • Como ela age: a nicotina é capaz de produzir alterações no Sistema Nervoso Central, causando a sensação de prazer e modificando o comportamento humano, assim como ocorre em drogas como a cocaína.

• Monóxido de carbono (CO): você leu certo! Presente no escapamento dos veículos, o gás é o item mais abundante do cigarro. 
  • Como ele age: o CO impacta na redução do transporte de oxigênio no corpo, uma vez que se liga às hemácias de forma permanente. Também é o responsável pelas dores de cabeça que muitos fumantes sentem após horas de abstinência.

• Plutônio: esse metal é considerado a substância mais radioativa do cigarro. 
  • Como ele age: possui efeito cumulativo e é comumente associado ao câncer de pulmão, além de prejudicar os rins.

Mencionamos apenas três substâncias entre as milhares que podem trazer algum tipo de prejuízo à sua saúde. Imagine se falássemos sobre todas…

Dia Mundial do Combate ao Fumo: um motivo a mais para você apagar essa fumaça

A data representa mais uma ação de conscientização sobre a importância em largar o cigarro e quaisquer itens que possuam tabaco.

Entendemos que é um desafio realizar uma mudança como essa e que ela exige muita força de vontade, mas acreditamos que você consegue apagar de vez o tabaco da sua vida!

Para continuar a reflexão, vamos falar sobre os impactos gerados pelo fumo em diferentes aspectos. Afinal, o tabagismo não afeta apenas a sua saúde. 

Confira:

A nicotina e você

Quantas vezes você já ouviu falar que fumar dá câncer? Várias, certo?

Avisos nos maços de cigarros e campanhas realizadas sempre alertam para o risco de desenvolver a doença. 

Aliás, parar de fumar é o primeiro item na lista de ações que devem ser realizadas para obter maior qualidade de vida.

Segundo o INCA, no Brasil, mais de 23 mil pessoas morrem por ano por câncer de pulmão, enquanto 26 mil falecem por outros tipos de câncer. Esse é um tipo de estatística que ninguém deseja fazer parte!

Por isso, cuide da sua saúde e não tenha receio de pedir ajuda para abandonar esse hábito tão prejudicial!

Aos outros: tabagismo passivo

Ao fumar, você não prejudica apenas a sua saúde: quem está ao seu redor também sofre com os efeitos do cigarro.

No Brasil, são quase 18 mil mortes por ano causadas pelo tabagismo passivo. 

A fumaça do cigarro é altamente cancerígena e possui, entre diversos componentes, o alcatrão: trata-se de um composto que leva mais de 40 substâncias diferentes, inclusive radioativas.

Vale lembrar que crianças e bebês possuem um risco ainda maior de desenvolver problemas de saúde decorrentes da fumaça do cigarro. 

Quando pensamos em mulheres grávidas, é importante reforçar que a fumaça pode trazer consequências ao bebê. 

Ou seja, apagar essa fumaça é uma questão de saúde para todos!

E a natureza?

Até mesmo o meio ambiente é prejudicado com o cigarro!

Do cultivo até após o consumo, existem diferentes situações que mostram o quão prejudicial o cigarro pode ser. Segundo o INCA:

• Ocorre a contaminação do ar quando são aplicados agrotóxicos na plantação de tabaco;
• A queima de madeira que ocorre para o processo de secagem das folhas libera partículas tóxicas;
• Ocorre o desmatamento de árvores para esse processo citado no último tópico;
• O cigarro leva em torno de cinco anos para se decompor. Imagine quantos filtros são atirados em jardins, mares, rios e florestas todos os dias!

Outro ponto que não podemos deixar de abordar é o risco de incêndios! Há casos de pessoas que não apagaram o cigarro ao descartá-lo ou até mesmo que dormiram com ele aceso. 

Além da poluição do ar causada pela fumaça multiplicada, descartar o cigarro aceso também gera um sério risco. É preciso atenção constante e uma atitude preventiva!

Precisamos falar, também, sobre a Covid-19

No momento atual, não podemos deixar de falar sobre a Covid-19.

Com alto índice de contágio, o coronavírus possui uma chance ainda maior de afetar a saúde de quem está nos grupos de risco da doença.

Quando falamos em tabagismo, vale lembrar que o ato de fumar compromete de forma séria os pulmões. E a Covid-19 também pode afetar a capacidade pulmonar.

Ou seja, quem não fuma possui menos riscos de desenvolver a doença de forma severa.

Repassando o que vimos neste post

• O Dia Mundial do Combate ao Fumo foi instituído pela OMS com o objetivo de gerar conscientização sobre os impactos do tabagismo à saúde;
• São cerca de 50 doenças e 4.700 substâncias tóxicas inaladas pelo fumante;
• A nicotina e o monóxido de carbono são algumas dessas substâncias;
• Fumar não afeta apenas a sua saúde: traz consequência ao organismo de outras pessoas (fumantes passivos) e até à natureza;
• Apague essa ideia hoje mesmo!

Escolha viver uma vida mais saudável hoje!

Parar de fumar não é a única ação de prevenção do câncer.

Existem diversas atitudes que você pode adotar para levar uma vida mais saudável e prevenir diversas doenças:

• Adote uma alimentação saudável;
• Pratique exercícios físicos de forma regular (lembrando que eles devem ser realizados em casa durante este período de quarentena);
• Evite a exposição prolongada ao sol;
• E mais!

Acesse o link a seguir para ver o conteúdo completo sobre esse assunto:

• Guia: Prevenção do Câncer

Caso você apresente algum sintoma suspeito, já sabe: procure o seu médico ou agende uma consulta com a gente. 

Aumente a sua qualidade de vida com os benefícios que as práticas podem agregar à sua rotina.

Namastê! Conhecido por muitas pessoas por suas posturas complexas, na verdade existem práticas de yoga para todos.

São várias modalidades e exercícios, com diversos níveis e finalidades, mas, certamente, você pode começar a praticar hoje, se desejar!

Com poucas semanas de atividade, os benefícios são percebidos pelos praticantes e até mesmo por seus amigos e familiares. Alguns destaques são: 

• Aumento da sensação de bem-estar;
• Melhora na respiração;
• Qualidade no sono;
• Aumento da autoestima e na imunidade.

E se você acha que precisa preparar um ambiente específico para começar a praticar, saiba que não é necessário! Alguns exercícios de yoga podem ser realizados até mesmo na cama, inclusive por pessoas que possuam algum tipo de limitação. 

Ou seja, até mesmo durante a quarentena, neste momento de isolamento social que nós estamos vivendo, você pode dar início à sua atividade de condicionamento físico e energético.

Pensando nisso, a instrutora Cristina Viana preparou uma série de vídeos, disponibilizada na página do Facebook do CON, para que você comece a obter os benefícios do yoga a partir de hoje.

Não importa se você é iniciante na prática ou até mesmo paciente oncológico: são séries de yoga para todos. Veja, a seguir, os temas dos vídeos divulgados pela instrutora e boa prática!

Aula 1: Posturas restaurativas

No primeiro vídeo da série, Cristina traz dicas para você restaurar as energias por meio da sua postura. 

Você deve escolher uma das opções apresentadas para acomodar o seu corpo de forma confortável, relaxar e gerar a restauração proposta. 

Para a execução, é importante contar com o auxílio de almofadas e travesseiros, que irão ajudar a manter o conforto na postura e o relaxamento.

Com a prática diária, você irá aumentar a sua qualidade de vida e ainda ajudará o seu sistema imunológico.

• Clique aqui para acessar a aula 1!

 

Aula 2: Respiração consciente

Conforme já abordamos acima, um dos principais benefícios do yoga é a melhora na qualidade da respiração, nossa principal fonte de energia.

Assim, ao tornar o ato de inspirar e expirar mais consciente, você consegue acalmar o seu fluxo de pensamentos e, consequentemente, trazer mais equilíbrio à rotina.

Assista ao vídeo e pratique o seu conteúdo todos os dias para observar as mudanças:

• Aula 2: Respiração consciente

 

Aula 3: Começando bem o dia

Nesta aula, a professora traz movimentos simples que você pode realizar antes de levantar da cama todos os dias. 

Você irá acordar o seu corpo com qualidade e transmitir uma mensagem de saúde e vitalidade, mantendo boas vibrações ao longo do dia. 

Além disso, também irá aliviar tensões acumuladas em diversas partes do seu corpo.

Certamente, o seu tempo será mais produtivo e de maior qualidade ao inserir a prática na rotina diária.

• Assista agora a área 3 clicando aqui!

 

Aula 4: Respiração alternada

A aula 4 é adequada para o momento desafiador causado pela pandemia do novo coronavírus e pelo isolamento social.

É normal surgirem sentimentos, como ansiedade e estresse, por conta da atual situação. No entanto, é possível evitá-los por meio do equilíbrio dos fluxos mentais, emocionais e energéticos.

Cristina traz a respiração alternada como prática que pode ser feita em qualquer momento do dia e sem contraindicações.

• Acesse a aula agora mesmo clicando aqui!

 

Aula 5: Respiração completa

Mais uma prática que irá ajudar a melhorar a sua respiração! No vídeo, Cristina apresenta todos os passos para se obter benefícios e resultados por meio da inspiração e expiração.

Você irá conseguir desacelerar a agitação mental, aumentar a sua capacidade pulmonar e levar a consciência ao momento presente.

Ao realizar o exercício com frequência, você irá aumentar a qualidade da sua respiração e das suas ações na rotina diária.

• Veja a aula sobre respiração completa aqui.

 

Aula 6: Introdução à meditação

Na aula 6, a instrutora apresenta alguns benefícios da meditação por meio das práticas apresentadas no vídeo.

Você irá expandir a sua consciência e a respiração, podendo observar a calma do seu fluxo de pensamentos, o equilíbrio e o aumento da qualidade de vida.

Se essa for a sua primeira experiência com a meditação, saiba que podem surgir momentos um pouco desafiadores por conta das distrações. Porém, basta voltar a consciência para a prática, com paciência e foco.

Além disso, a tendência é que as distrações sejam menos frequentes, conforme você consegue estabilizar a sua mente durante a prática.

Ao realizar a meditação com mais frequência você poderá dar continuidade ao exercício sem a necessidade de acompanhar o vídeo. Uma dica para esse futuro momento é: escolha músicas relaxantes, sons da natureza ou outro que lhe agrade e deixe a energia fluir, com paciência e muita calma.

• Acesse agora mesmo a aula 6!

 

Aula 7: Relaxamento guiado

O último vídeo da série de aulas traz um exercício de relaxamento consciente para que você consiga equilibrar as funções do seu corpo, da sua mente e as suas emoções.

Assim, você irá lidar melhor com pressões e cobranças presentes na sua rotina, além de trabalhar a aceitação em relação às situações que não podem ser controladas.

Assista ao vídeo e realize o exercício de relaxamento guiado para restaurar as suas energias!

• Clique aqui para acompanhar a última aula.

 

Você percebeu que a prática do yoga é para todos? 

Se a sua resposta for sim, separe alguns minutos no seu dia para acompanhar os vídeos produzidos pela professora Cristina Viana.

É importante que a prática comece a fazer parte da sua rotina, para que você perceba os benefícios que as atividades propõem.

Comece hoje mesmo e viva uma vida de qualidade, consciência e plenitude. Você merece!

Comente nos vídeos ou aqui no Blog CON como tem sido a sua experiência com as aulas de yoga e compartilhe o conteúdo com os seus amigos e familiares.

E se você quiser saber mais, pode contactar a instrutora Cristina Viana pelo direct do Instagram: @cris_vianat